pátek 15.6.

15. června 2012 v 12:42 | Nikoliet |  Step by step..
Snídaně: 2 malé rozmačkané banány smíchané s bílým jogurtem

Svačina: x (pozdní snídaně)

Oběd: kaiserka s trochou Almette

Svačina: x

Večeře: česnečka

2.večeře: x

Navíc: Activia müsli
----------------------
Pití: kafe s mlékem, 300 ml horčíku v šumáku, 2 l vody, Frisco černý rybíz, Starobrno 0,3 l medium, cola light

Pohyb: Jill M. 30 days shred 1.level, 1 h úklid, 1 h procházka, procházky městem


Ahoj holky,
na tenhle den jsem se týden netěšila a dost jsem se ho obávala...dneska jdu na pohřeb jednoho kamaráda, který tragicky zemřel při autonehodě :( nebudu mít asi dnes pravidelné jídlo ani nějak vyvážené ani nijak velké množství, protože mám sevřenej žaludek a je mi mizerně ... :( Jdu potom s kamarádem si někam sednout a uklidnit se..potom dopíšu zbytek...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jsem tu! x)

Jsem tu! x)

Komentáře

1 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 15. června 2012 v 19:20 | Reagovat

..no to mě teda mrzí :( drž se, držím ti palce

2 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 15. června 2012 v 19:23 | Reagovat

a k tomu Insanity.. tady máš odkaz a stahuj :) : http://uloz.to/hledej/?q=insanity+workout

3 AiRy AiRy | Web | 15. června 2012 v 19:56 | Reagovat

doufaám, že ti den pokračuje krsáně svěle, ale měla by si zvětšit oběd ;)

4 Adele Adele | Web | 15. června 2012 v 20:15 | Reagovat

To je už dnes? Tak držím palce, snad to proběhlo v rámci možností ok...
Jídlo dnes moc neřeš, tohle je důležitější!

5 Pep* Pep* | Web | 15. června 2012 v 20:32 | Reagovat

sržím palce... drž se :)

6 Victoria L. Victoria L. | Web | 15. června 2012 v 20:34 | Reagovat

Jo, to znam.. před 2 lety se mi kámoš opil a my se vždycky scházeli na jednom mostě, kde sou koleje. Byl tam a přejel ho vlak..Taky mi z toho bylo (a když si na to vzpomenu tak i je) hrozně.. :/

7 Merr* Merr* | Web | 15. června 2012 v 21:18 | Reagovat

jej to je mi líto, drž se, věřim že to zvládneš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama