Do posilky..

12. června 2012 v 16:49 | Nikoliet |  Excercise
Pokud se některá z vás chystá do posilky a nemá s tím moc zkušeností (jako já :D), tady máte pěkný cvičební plán pro začátečníky :)

cinky-stroje
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jsem tu! x)

Jsem tu! x)

Komentáře

1 Mary Mary | Web | 12. června 2012 v 17:00 | Reagovat

No prvně jak jsem byla v posilce tak mi bylo celkem trapně, nevěděla jsem vůbec kde začít :D, naštěstí tam byl dost ochotný personál tak mi všechno poradili a pomohli co a jak.

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 12. června 2012 v 17:31 | Reagovat

Tak já si prozatím do posilky ještě pár let počkám, jsem na to celkem malá, ale tenhle plán si do budoucna ukládám, třeba se mi jednou bude hodit.:D

3 Mary Mary | Web | 12. června 2012 v 17:34 | Reagovat

no jo svačinky si plánuju přidat až zase po nějakém čase.. někdy se mi stává že mám hlad a už se nemůžu dočkat večeře a někdy do sebe tu večeři dostávám těžko. Tak uvidím...

4 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. června 2012 v 17:44 | Reagovat

Jéé, tak to děkuju a jsem moc ráda :)

5 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 12. června 2012 v 17:51 | Reagovat

Párkrát sem tam byla, ale zacvičím si raději doma, kde na mě nikdo nemůže čumět :D:D

6 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. června 2012 v 18:12 | Reagovat

Tak ony halušky a salát jsou taky rozdíl :D
a ráda spřátelím :)

7 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 12. června 2012 v 18:13 | Reagovat

Tak to si vybrala dobře :P:D Hlavně ty velký posilky, to je na prd:) Tak snad tě to tam bude pořádně bavit :D
Nespřátelíš? :))

8 Victoria L. Victoria L. | Web | 12. června 2012 v 18:16 | Reagovat

Ále ;) s Jill to dáš hnedka dolů! :D

9 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 12. června 2012 v 18:17 | Reagovat

Tak sem si tě taky přidala:))
S kamarádkou to bude lepší, budete se aspon podporovat :) Držím ti palce! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama