Dietní obídek-kuřecí maso s ovocem

6. června 2012 v 20:37 | Nikoliet |  Recipes
  • 380g kuřecího masa
  • 200g ananasových kousků v mírně sladkém nálevu
  • lžíci sojové omáčky sladké
  • lžíci tekutého kořeni Maggi do polívky
  • sůl
  • 1/2 naběračky šťávy z ananasové konzervy
  • 1/2 naběračky vody
  • lžíce oleje
  • sušená petrželka

Teď postup: kuřecí maso si nakrájíme na kousky, osolíme, přidáme sušenou petrželku, lžíci Maggi a sojové omáčky. Necháme chvíli marinovat. Poté dáme olej na pánev a přidáme připravené kuřecí kousky, do směsi dáme navážené ananasové kousky, vodu, šťávu z ananasu, zamícháme a dusíme pod pokličkou, dokud není kuřecí maso pěkně měkké. Občas promícháme. Je to otázka maximálně 15 minut, než se maso udělá.
zdroj: mojetelo.blogspot.cz
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jsem tu! x)

Jsem tu! x)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama