čtvrtek 14.6.

14. června 2012 v 20:37 | Nikoliet |  Step by step..
Snídaně: 2 malé slunečnicové chlebíky se šunkovým Apetitem + Activia müsli

Svačina: pár jahod s mlékem

Oběd: pečené brambory se sýrem

Svačina: 3 a půl racio chlebíčků se sójou

Večeře: kaiserka s trochou Almette + malý banán

2.večeře: x

Navíc: kus pizzy hawaii :( (neodolala jsem)
----------------------
Pití: 2x kafe s mlékem, 300 ml hořčíku v šumáku, 2x Caro, 3,5 l vody

Pohyb: Jill M. 30 days shred 1.level, Jill M. Six weeks 6pack 1.level

Ahoj holky,

musím si vám postěžovat!! Na koho?! Na Jill! :D Dneska jsem poprvé cvičila 1.level Six weeks 6pack a málem mě to zabilo! Ale jako vážně. Nemám moc sílu v rukách a dělají mi i dost problém kliky, takže jeden cvik jsem vůbec nemohla dělat, ale kdyby jen to...lilo ze mě jako z vola a málem jsem brečela :D Tentokrát jsem Jillian těžce podcenila. Musím ale pochválit své tělo, že to nevzdalo a vytrvalo až do konce, i když mi furt v hlavě znělo "už nemůžu, už nemůžu, už nemůžu!" :D

Takže holky, která cvičíte six weeks 6pack tak máte můj největší obdiv a to myslím upřímně! :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Victoria L. Victoria L. | Web | 14. června 2012 v 20:48 | Reagovat

Děkuju za podporu.. ale stejně nechápu, proč mě to vůbec tak vytočilo.. normálně nad tím vždycky mávnu rukou a řeknu si, že do toho zhubnu.. najednou nic.. ale fakt děkuju za podporu, co já bych bez tebe a bez holek dělala..:)
Asi se six week six pack začnu :D

2 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 14. června 2012 v 21:22 | Reagovat

Já začala Insanity a to je ještě větší peklo než Jill :/ Jill už sem nemohla vystát.. :D:D ale taky se k ní někdy vrátím :) časem si na ty cviky zvykneš.. kliky taky nezládám, dělám pořád holčičí :D jen mě štve, že se mi začínají rýsovat svaly na rukách a to nechcu ://:D
Ten pocit "už nemůžu" moc dobře znám :D ale mě je blbý skončit.. tak se prostě překonám :D ale pak člověk nelituje a je rád, že to dodělal, viď :))
A jídelníček je moc pěknej, až na tu pizzu no :D ale já taky pořád ujíždím.. :D pizza se ztratila, když si cvičila Jill :P

3 amanda-hubne amanda-hubne | Web | 14. června 2012 v 23:50 | Reagovat

Podívej se na uloz.to :) Insanity je cvičení.. a fakt síla :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama