100 workout aneb jak spálit 100 cal

5. června 2012 v 18:45 | Nikoliet |  Excercise
Jedno z mých oblíbených cvičeníček...:)


40 skákání do vzduchu roznožit + rozpažit
10 kliků
20 dřepů
30 sklapovaček
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jsem tu! x)

Jsem tu! x)

Komentáře

1 Adele Adele | Web | 6. června 2012 v 21:36 | Reagovat

Fakt u toho spálíš 100 kcal??? To je skvělý - bych řekla, že méně... hned zítra ozkouším ;-)

2 Pepi*** Pepi*** | Web | 7. června 2012 v 11:58 | Reagovat

Držím palce. Kolem 20 kg je velmi snadné shodit :)

3 Yuki Yuki | 16. listopadu 2012 v 19:02 | Reagovat

cal nebo kcal? to je rozdíl..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama